In September 2018 heb ik gekozen voor personal training bij Mark Veerman. Ik was in een jaar tijd 15 kilo aangekomen en het lukte mij niet om dat zelf kwijt te raken. Mijn trainer werd Jacco Verheul en ik had met hem doelstellingen op papier gezet. Ik woog op dat moment 82 kilo en wilde heel graag onder de 70 kilo wegen.
We begonnen 1 keer in de week met 1 uur sporten, maar dat ging al snel naar 2 keer in de week. Ik was ontzettend gemotiveerd omdat ik zag dat de kilo’s er van af vlogen. Binnen 5 maanden woog ik onder de 70 kilo en voelde ik me super fit. Nu is het mei 2019 en weeg ik 68 kilo en mijn vetpercentage blijft nog steeds zakken. Jacco geeft mij nog elke week 2x personal training en advies hoe ik kilo’s kan kwijtraken maar spiermassa blijf behouden. Naast dat sporten een uitlaatklep is en ik erg gemotiveerd word door Jacco is het ook super gezellig.